Rólam:
Kis-Bábás Kinga vagyok, egygyermekes édesanya és a Fitt csajok csoport fitnesz edzője. Gyerekkorom óta a sport az életem része volt. Balett és hip-hop táncórákon, alakformáló aerobic edzéseken vettem részt és női focicsapatban játszottam. 7 éve a sport a mindennapjaim részévé vált. Rendszeresen jártam fitneszterembe csoportos edzésekre, amikor is rájöttem, hogy ez az én utam, amit szeretnék megvalósítani és az embereknek átadni ezt az érzést.
2022-ben szereztem meg a Csoportos Fitnesz Instruktor bizonyítványomat. Azóta folyamatosan tartok online fitnesz órákat. Nagyon fontosnak tartottam, hogy képezzem magam, ezért a bizonyítványom után két ráépülő képzést is elvégeztem (Gerincgimnasztika és Táplálkozási tanácsadó képzés). Ami mindig is motivált, hogy maximális felkészüléssel egy olyan közösséget hozzak létre, ahol a csoportom a sportot nem feladatként, hanem a mozgásban való örömként fogja megélni.
Több fitnesz edzésformát képviselek (Alakformáló, HIIT, Step-Aerobic, Gerincgimnasztika, Tartásjavító edzés). Szeretem a változatos, zenés, ritmusos edzéseket, amikor nemcsak a testet mozgatjuk meg, hanem jól is érezzük magunkat, agyunk és lelkünk is ki tud kapcsolódni. Szeretek közösséget teremteni, ahol támogatják, segítik, bátorítják egymást a csapattagok. Úgy hiszem, hogy a rendszeres mozgás nem csak a testnek kell. Kell az az én idő, amikor lehalkítjuk a gondolatainkat és mindent félretéve csak egy kicsit magunkkal törődünk.
Célom: Szeretném, ha tudásommal segíteni tudnék mindenkinek, aki szeretne változtatni az életmódján.